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[我爱厨房] 老婆心血来潮豆腐这样做,不仅看着美味,还有食欲,全家夸赞!

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发表于 2018-1-4 18:42:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
<p>今天<strong>娜娜美食</strong>给大家分享一道黄金豆腐,不仅看着有食欲,而且很美味哦。</p><p>话不多说,马上分享给更多亲爱的朋友们。</p><p><strong>食材:老豆腐,洋葱、蒜、葱、黄豆酱(辣味)、白糖、鸡精、干辣椒</strong></p><p><strong>步骤:</strong></p><p><strong>Step1:</strong>老豆腐简单清洗切片,均匀。</p><p> I3uupaku6Pi3nq78.jpg </p><p><strong>Step2:</strong>起锅将豆腐片放入锅中,大火煎去豆腐多余的水份,然后在倒入适量的食用油,转中火慢煎。</p><p> xwUQeQwrN5ORWcrJ.jpg </p><p><strong>Step3:</strong>煎的过程用筷子轻轻翻一翻,避免焦了,煎至两面金黄即可起锅备用。</p><p> r6t6ht6lhSv6b856.jpg </p><p><strong>Step4:</strong>将洋葱,蒜,葱切碎备用。</p><p> cqAJaAaTAvxAJVii.jpg </p><p><strong>Step5:</strong>倒入适量食用油,油热倒入蒜末,洋葱末炒香,然后加入三勺黄豆酱,一小勺白糖,一勺鸡精,少许干辣椒一起熬香。</p><p> ZK7anmcykqntacc7.jpg </p><p><strong>Step6:</strong>煎好的豆腐,适量的清水,翻炒两下盖上锅盖慢炖入味。入味之后装盘撒上一些葱段,喜欢辣的可以撒点辣椒。</p><p> jbZ88n8UBu883jUL.jpg </p><p><strong>娜娜美食小爱心:</strong></p><p>豆腐营养极高,含铁、铜、钙、锌、维生素B1等,消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。</p><p>看上去是不是超有食欲,味道更香,你学会了吗?</p>
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